منتديات رحيل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات رحيل
همسات الحب و الرومانسيه
الرئيسية
أحدث الصور
دخول
التسجيل
منتديات رحيل
::
مــنــتــديـــات حـــــــواء
::
الـــطــــب و الــصــحــــه
فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد
كاتب الموضوع
رسالة
همسه
المدير العام
عدد الرسائل
:
1266
البلد
:
( غريبة جئت ، غريبة عشت ، غريبة أذهب للقبر )
تاريخ التسجيل :
12/10/2008
موضوع: فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد
السبت أكتوبر 25, 2008 9:33 pm
توصلت دراسة إلى أن تناول أقراص فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد الشائعة أو يقصر فترة الإصابة أو شدتها.
ومع ذلك فإن من يصابون لفترات قصيرة أثناء تدريبات بدنية قاسية أو في درجات حرارة باردة فإن فيتامين سي قد يقلل بشكل
ملحوظ احتمالات إصابتهم بالبرد.
هذه النتائج استخلصت من مراجعة حوالي 30 دراسة منشورة شملت 11350 شخصا تناول كل منهم 200 ملليغرام على
الأقل من فيتامين سي يوميا.
وأفاد الباحثون الذين أجروا المراجعة التي نشرت في دورية ذا كوتشرين لايبراري للأبحاث الطبية أن تناول أقراص فيتامين سي
بانتظام لا يجدي نفعا في تقليل احتمال الإصابة بنزلات البرد الشائعة في الأشخاص العاديين.
وأضاف الخبراء أنه حدث انخفاض طفيف في فترة وشدة أعراض البرد مع تناول فيتامين سي مقارنة مع تناول أقراص وهمية،
لكن حجم الأثر كان قليلا جدا لدرجة تثير شكوكا في فوائده الطبية.
ولذلك وكما أوضحت هيري هميلا الباحثة بجامعة هلسنكي والتي شاركت في إعداد الدراسة، فإنه من غير المجدي لمعظم الناس
تناول فيتامين سي بشكل يومي لتقليل احتمالات الإصابة بالبرد.
وظهر استثناء حين تعرض أناس لفترات قصيرة من الإجهاد البدني الشديد، ففي ست تجارب شملت ما إجماليه 642 من عدائي
سباقات الماراثون ومتزلجين وجنود شاركوا في تمرينات بدنية في منطقة الأصقاع جنوبي المنطقة القطبية الشمالية، قلصت
مكملات فيتامين سي بنسبة 50% احتمالات إصابتهم بالنوع الشائع من البرد.
أعجبني
لم يعجبني
فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رحيل
::
مــنــتــديـــات حـــــــواء
::
الـــطــــب و الــصــحــــه
منتديات رحيل
::
مــنــتــديـــات حـــــــواء
::
الـــطــــب و الــصــحــــه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الـمـنـتــديـــات الإســــلامــيــــه
| |--الــمــنــتـــدى الإســـلامــــــى
| |--عــلـــى خــطـــى الـحــبـيــب
| |--الـخـيـمـــه الــرمـضــانـيـــه
| |--الـصــوتـيــات و الـمــرئـيـــات
|
|--الـمـنـتـــديــــات الــعــــامـــــه
| |--الـمـنـتــدى الــعــــــام
| |--مـلـــتـــقـــــــى الأعــضــــاء
| |--الـتــرحـيـــب و الـصــداقـــه
| |--الأخـبـــار الـعــامـــه
| |--منتـــــــــدى الجرائـــــــــم والحــــــــوادث
| |--عــجــائــب و غــرائـــب
|
|--الـمـنـتــديـــات الأدبــيــــه
| |--الـشــعـــر و الــخـــواطـــر
| |--الــقــصــص و الــروايــــات
| |--كـــلام فـــى الأدب
|
|--الـمـنـتــديـــات الــرومـــانـســيـــه
| |--الــحــب و الــرومــانـسـيــه
| |--شــبـــاب و بــنــــات
| |--مــن الــقــلـــب للــقــلــــب
|
|--مــنــتــديـــات حـــــــواء
| |--الــجــمـــال و الأنـــاقــــه
| |--شــــــــــــــــــــباب اون لايــــــــــــــــــــــــــــــن
| |--الــمـكــيــاج و الــعــنــايـــه بالــبــشـــره
| |--الأســـــره و الــطفـــــل
| |--الـــطــــب و الــصــحــــه
| |--الأثــــــاث و الــديــكـــــور
| |--مــطــبـــخ حــــــــواء
| |--شــــــــــــباب اون لايــــــــــــــــــــن
|
|--الــمــنــتــديـــات الــتــرفــيــهــيـــه
| |--الســـــــــــيـاحــــــه والســـــــــــــــــــفر
| |--الــمــســابــقـــات و الــمــقـــالــــب
| |--الــتــســلــيـــه و الــفــرفــشـــه
| |--الــفــيــديــوهـــات و الــلــقــطــات الــكــومــيــديــه
|
|--مــنــتــديـــات الــصـــور الــعـــامـــه
| |--صــــور الــنــجـــــوم
| |--صــــور مــنــوعـــــه
| |--عـــالــــم الــســيــارات
|
|--الــمــنــتــديـــات الــريــاضــيــــه
| |--كـــرة الــقـــدم الــعــربــيـــه و الــعــالمــيـــه
| |--رابــطـــة مــشــجــعــى الأهــلـــى
| |--رابــطــة مــشــجــعــى الــزمــالـــك
| |--ريــاضـــات أخــــرى
|
|--مــنــتــديـــات الأغــانـــى الــعــامـــه
| |--الألــبــومـــات الــكــامــلـــه
| |--الــســيــنــجــل و الــحــصــريـــات
| |--الــفــيــديــو كــلــيـــب
| |--الأغــانـــى الأجــنــبــيـــه
| |--كــلــمــات الأغــانــــى
| |--رابطه عشّـاق عمــــــــرو دياب
| |--رابطه عشّـاق القيصر
|
|--مــنــتــديـــات الأفـــلام الــعــامـــه
| |--الأفـــلام الــعــربــيـــه
| |--الأفـــلام الأجــنــبــيـــه
| |--أفـــــلام أون لايـــــن
| |--الأنــمـــى و الــكــرتـــون
| |--الــمــســلــســلات و الــمــســرحــيـــات
| |--اخبار الفن والفنانين
|
|--مــنــتــديـــات الــبــرامــج الــعــامـــه
| |--الــبــرامـــج الأســاســيـــه
| |--الأمـــــن و الــحــمــايـــه
|
|--مــنــتــديـــات الــمــوبــايــلات الــعــامـــه
|--الــبــرامـــج و الــصــيانـــه
|--الــنــغــمـــات و الألــعـــاب